Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 124,07g | Karb: 91,15g.
Makan Pagi: Яйцо, Сыр Голландский, Агрико Молоко 3,2%, Свердловский Гормолзавод Творог 9%. Makan Siang: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, котлеты из лосятины. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosinova1990
|