|
56.150
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1151 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 116,82g | Karb: 91,45g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Мила Варила Джем Абрикосовый, 16.11 сырн. Makan Siang: Первым Делом Мед Цветочный , Жареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, 16.11 сырн, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|