Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 104,84g | Karb: 69,44g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные , Перекресток Имбирь Маринованный, President Сыр Мягкий Brie, Kikkoman Соевый Соус, Китайская Капуста, Now Foods Омега-3, Power System Глютамин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фундук Фундук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Куриное Филе Вареное, Kotanyi Лук Жареный. Makan Siang: Перекресток Сыр Пармезан , Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Яйцо, Рыба Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный, Natur Foods Арахис Небланшированный, BSN Amino X, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Перекресток Миндаль, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|