Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1432 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 112,80g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Рубин, Kikkoman Соевый Соус, Now Foods Омега-3, Kotanyi Лук Жареный, Power System Глютамин, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Natur Foods Арахис Небланшированный, Китайская Капуста, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмар Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцогрибылук, Огурец (без Кожуры), Natur Foods Арахис Небланшированный, Power System Глютамин, BSN Amino X. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Котлетыиндейкагрибы, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, BSN Amino X. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|