Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2013
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2013:
|
1197 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 67,98g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Milch 1,5% Fett, White Flakes, Vanillejoghurt, Knusper Müsli. Makan Siang: Sonnenkernbrot, Bergkäse, Froop Himbeere, Schweineschnitzel, Bayerischer Kartoffelsalat. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 48 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Menyekop - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|