Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2010
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 65,35g | Karb: 279,48g.
Makan Pagi: log cabin, pancake, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, coffee, tree top, sugar, citrucel, water. Makan Siang: water, enchiladas. Makan Malam: iced tea, Light Sour Cream, Fajita with Beef and Vegetables. Camilan/Lainnya: lowfat milk, water, Strawberry Toaster Pastry, reeses. lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 41 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Duduk - 2 jam, Berdiri - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 19 menit, Grooming - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|