Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 130,36g | Karb: 60,59g.
Makan Pagi: Kotanyi Лук Жареный, Kikkoman Соевый Соус, Кальмар Отварной, Power System Глютамин, BSN Amino X, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Китайская Капуста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Makan Siang: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцогрибылук, Natur Foods Арахис Небланшированный. Makan Malam: BSN Amino X, 6 Pak Nutrition Light Whey Probiotics Vanilla, Power System Глютамин, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|