Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2161 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 210,50g | Karb: 166,78g.
Makan Pagi: PnP No Name Quick Cooking Oats, Sasko Low GI Oats and Honey Flavored White Bread, USN Creatine Transport. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Primal Primal Whey Protein, Mccain Slap Chips, Primal Primal Whey Protein, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|