Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 135,93g | Karb: 46,45g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Power System Глютамин, BSN Amino X, Салатзавтрак, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Добрый Гном Жареный Лук, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Куриное Филе Вареное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцогрибылук, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, 6 Pak Nutrition Light Whey Probiotics Vanilla, BSN Amino X, Power System Глютамин, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|