Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2013
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2013:
|
2251 kkal
|
Lemak: 108,38g | Prot: 123,57g | Karb: 167,47g.
Makan Pagi: Wild-Preiselbeeren, Sahne Meerrettich, Butter, Marillenmarmelade, Cappuccino, Räucherlachs, Rührei, Weizenbrötchen. Makan Siang: Bayerischer Kartoffelsalat, Schweineschnitzel. Makan Malam: Sonnenblumenbrot, Pinot Grigio, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Bananen, Cruncher. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|