Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2013
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2013:
|
1823 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 100,29g | Karb: 226,23g.
Makan Pagi: Weet-Bix Light, Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Makan Siang: Brown Hamburger Rolls, Sliced Ham (Extra Lean), Extra Light Margarine. Makan Malam: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cheese Sauce, Young & Tender Broccoli Florets, Crumbed Hake Fillets. Camilan/Lainnya: Energy Bar, Lozenges, Mixed Vegetables, Cream Cheese Wedge, Whole Wheat Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|