Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 117,07g | Karb: 131,52g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе на Пару, SPAR Овощи на Пару. Camilan/Lainnya: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|