Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2013
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2013:
|
1356 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 126,84g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Organic Cane Sugar, Organic Half & Half, Coffee, Cooked Egg White, Spinach , Chicken Bratwurst. Makan Malam: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Garden Blend Steamable Frozen Vegetables. Camilan/Lainnya: Peppermint Puffs, Boiled Egg, Organic Cane Sugar, Coffee, Coconut Milk Creamer - Original, Bananas . lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan runnette
|