Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
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1088 kkal
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Lemak: 52,62g | Prot: 91,46g | Karb: 54,66g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Almette Balance Natur 16% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Netto Snack-Gurken, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Ja! Schinkenwürfel. Makan Siang: Lc Toast, Strauchtomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lindenhof Gouda. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Brinker Eiweißbrötchen, Ja! Schinkenwürfel. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Ferrero Schokobons. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallohallo! Schaut doch gut aus 😊! Komm gut in die neue Woche
11 Nov 19 oleh anggota: Mel.81
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Hallo danke Dir. Wünsche ich Dir auch. Geht immer hoch und runter
..... aber so richtig nicht vorwärts.
Hoffe Dir geht es gut? lg
11 Nov 19 oleh anggota: NadiniKisu
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Bei mir gehts nur hoch 🙄! Ja geht mir gut, nur leider fehlt mir einfach die Zeit und bin nicht so oft hier wie ich eigentlich möchte und auch sollte 🙈
11 Nov 19 oleh anggota: Mel.81
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Das tut mir Leid und hoffe das es bald bei Dir auch wieder besser wird :D 🌷
13 Nov 19 oleh anggota: NadiniKisu
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Sejarah Berat Badan NadiniKisu
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