Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 117,38g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Клюква, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Сливы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Карбонат, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Чечевица Красная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Куриное филе в сливочном соусе. Makan Malam: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Gea Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 0,3%. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Миндаль, Пестравка Кефир 1%, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsterDeo
|