Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2013
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2013:
|
1503 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 110,18g | Karb: 142,93g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Semmeln. Makan Siang: Baguett, Muscheln. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|