Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2013
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2013:
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 112,51g | Karb: 77,07g.
Makan Pagi: Almased. Makan Siang: Weight watcher Gulaschsuppe. Makan Malam: Salat, Forelle. Camilan/Lainnya: Snickers. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|