Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1204 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 125,35g | Karb: 130,75g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Грейпфрут, SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Slim, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|