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Guten Morgen
Obwohl ich weiß, dass wenn das Gewicht nach oben geht, ich aber in meinem ETB geblieben bin, meistens nur Wasser ist, finde ich die andere Richtung wesentlich schöner. Habt alle einen schönen Tag. 😊
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86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
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1519 kkal
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Lemak: 51,74g | Prot: 55,96g | Karb: 204,27g.
Makan Pagi: K-Classic Leberwurst Grob, Stinges Graubrot, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Deli Reform Die Leichte. Makan Siang: Erasco Heiße Tasse Huhn, REWE Geflügelsalat, Deli Reform Die Leichte, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Wasa Roggen Dünn. Makan Malam: Baguette, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Fürstenklasse Mohnkuchen, Pflaumen. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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