Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
456 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 15,00g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: Fol Epi Kürbiskern, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Nudeln. Makan Malam: Weintrauben. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona, schönen Tag wünsche ich dir😊
06 Nov 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|