Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1348 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 113,97g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлебница Штрудель Вишневый, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 0,3%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Makan Siang: Тайна Океана Икра Красная Имитированная , Льняные Семена, Ideal Масло Оливковое, Морковь, Краснокочанная Капуста, Увелка Рис Бурый, Мираторг Котлеты из Телятины. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Gea Кунжутное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsterDeo
|