Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1621 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 86,00g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Albany Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Makan Siang: SPAR Grated Beetroot, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Camilan/Lainnya: Chocolate Fudge, Chocolate Chip Biscuit, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|