Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
777 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 73,16g | Karb: 48,49g.
Makan Pagi: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Makan Siang: Kaninchenfleisch. Makan Malam: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Moin Mona, Mission Halten läuft würde ich sagen 😊
05 Nov 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Mission Halten ...das ist gut😉ja läuft gut, läuft blau würde ich sagen👍🏻
05 Nov 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
hihi - ja, langsam gewöhnt man sich an den "blauen Zustand"
05 Nov 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|