Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1080 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 61,94g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Ашан Авокадо Хасс , Яйцо-Пашот, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Makan Siang: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|