Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2355 kkal
|
Lemak: 113,50g | Prot: 138,45g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: Dulano Fuet Extra, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Makan Siang: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Арахисовая Паста, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|