Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1174 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 90,15g | Karb: 167,33g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Китайская Капуста. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Сказка Икра из Водорослей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Викинг Икра Сельди в Масле с Пряностями, BSN Amino X. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Кальмар Стружка , Банан, Авида Кефир 1%. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|