Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 97,36g | Karb: 130,50g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Snickers Сникерс Пломбир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Makan Siang: Семена Льна, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Свеклы, Капуста, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Здоровое Меню Масло Льняное , Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Мандарины, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsterDeo
|