Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2013
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2013:
|
1311 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 88,15g | Karb: 87,40g.
Makan Pagi: Chocolate Pecan Cluster, Sugar, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad. Makan Malam: Original Southern Fried Chicken Salad. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|