Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2013
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2013:
|
1882 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 98,19g | Karb: 197,96g.
Makan Pagi: Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee, Instant Oatmeal. Makan Siang: Sliced Ham (Extra Lean), Extra Light Margarine, Rye Bread (Reduced Calorie). Makan Malam: Grilled Chicken, Extra Light Margarine, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Pumpkin (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Camilan/Lainnya: Nectarines, Cream Cheese Wedge, Whole Wheat Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|