Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 50,78g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Cremisee Harzer Käse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Nudelsalat, K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Makan Malam: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Rührei. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 5 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|