Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 86,73g | Karb: 42,37g.
Makan Siang: Jasmine Gergelim Branco Natural, Globo Alga Nori, Repolho, Pepino Japonês, Abacate, Ovo. Makan Malam: Alho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ghee, Espinafre, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Morangos, La Violetera Avelã, Growth Supplements 3 Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natimagrela
|