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Riwayat Berat Badan
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24 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74 kg
0 kg
16 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
29 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,8 kg
4,2 kg
11,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
29 Oktober 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
28 Oktober 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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28 Oktober 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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