Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 89,67g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Оливковое Масло, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Морковь, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Makan Malam: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Оливковое Масло, Campina Сливки для Кофе 10%, Кабачки, Магнит Чеснок, Красный Лук, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Camilan/Lainnya: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Изюм, Просто Миндаль Ядра Жареные, Nordic Овсяные Хлопья, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|