Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 93,94g | Karb: 107,62g.
Makan Pagi: Foodart Семена Чиа, Лента Творог Мягкий 4%, Тыква, Миндаль, Льняные Семена, Лента Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Siang: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Редька, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Клюква, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsterDeo
|