Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 88,22g | Prot: 77,97g | Karb: 311,17g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кулиничи Хлеб Европейский Белый, Салтовский Хлеб Черный. Makan Malam: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Салтовский Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Протеиновый Порошок, Millennium Чёрный Шоколад , Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Весела Корівка Плавленый Сыр , Салтовский Хлеб Черный, Тирамису, Капучино. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|