Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 73,00g | Karb: 70,43g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Weichkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Makan Siang: Purland Rinderherz, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Spiegelei, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Salzgurken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 11 menit, Istirahat - 4 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|