Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3393 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 312,31g | Karb: 348,42g.
Makan Pagi: Пятерочка Манка, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ашан Черника Замороженная. Makan Siang: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Рис Басмати, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель. Makan Malam: Geneticlab Протеин Шоколад. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Amylopectin, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|