Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 88,99g | Karb: 69,06g.
Makan Pagi: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Омлет или Яичница с Овощами, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Помидоры Черри. Makan Siang: Брокколи, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Ашан Апельсин , Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|