|
Вес тот же 3 день. Хорошо ли это при повышении калорийности? В пятницу повышу еще на 50кк
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 73,82g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Виноград, Bridel Сыр Камамбер, Здоровое Меню Молоко Соевое, Лента Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Йола Ветчина для Завтрака, Gea Кунжутное Масло, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Makan Malam: Льняные Семена, Редис, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Хрен Столовый, Global Village Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Микс овощей тушеные. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsterDeo
|