Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2010
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 91,62g | Karb: 238,11g.
Makan Pagi: Kashi TLC Chewy Granola Bar Dark Mocha Almond, Chobani Greek Yogurt Pomegranate , General Foods International Vanilla Caramel Latte, Sun Crystals, Benefiber, Smart Balance Fat Free Milk, Kiwi. Makan Siang: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette, Earthbound Farm , Tomato, Shredded Carrots, Smart Ones Santa Fe Style Rice & Beans. Makan Malam: Bchgurl's Meat Loaf, Shredded Parmesan Cheese, Al Fresco, Organic Polenta Italian Herb, Prego mini-meatball. Camilan/Lainnya: Super Sweet Grahams and Cool Whip, Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Fiber One oats & Peanut butter. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bchgurl
|