|
TOM starts today... but at least it was a slight loss going into it!
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 88,15g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: kashi go lean crunch, milk. Makan Siang: fanatically french, saladworks turkey, Iced Tea. Makan Malam: Burrito with Chicken and Cheese. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|