Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2010
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 143,03g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), shaklee. Makan Siang: Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, hummus, carrots, salad, cream of mushroom soup, cheese, chicken breast. Makan Malam: Home Style Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: grapes, cottage cheese, Almonds, Strawberry Greek Yogurt. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniebier
|