Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 118,29g | Prot: 117,94g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Омлет с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирог Рыбный. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печень Куриная Жареная, Щи с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|