Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3398 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 311,94g | Karb: 351,03g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Пятерочка Манка, Ашан Черника Замороженная. Makan Siang: Магнит Картофель, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Басмати, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Malam: Geneticlab Протеин Шоколад. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Do4a Lab Amylopectin. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|