Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 68,26g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Кета Стейк. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|