Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 58,21g | Karb: 84,77g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яичница с Помидорами, Гармония Печенье, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Makan Siang: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Индейка с Грибами. Makan Malam: Перекресток Запеканка Классическая Изделие Творожное , ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|