Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 59,45g | Karb: 103,46g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Henglein Kartoffel-Gnocchi, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Hofmaier Lachsschinken, Weintrauben, Haferflocken, Exquisa Fitline Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 41 menit, Istirahat - 4 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|