|
на 2200 посидим
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 155,22g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: Dulano Fuet Extra, Перекресток Чиабатта , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Банан. Makan Siang: Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Makan Malam: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Сыр Бри 60%, Horeca Select Прошутто Крудо, Dulano Fuet Extra, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Торт Москва. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|