Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 45,74g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Makan Malam: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Чай, Гармония Печенье, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|