Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2013
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2013:
|
1616 kkal
|
Lemak: 111,42g | Prot: 96,76g | Karb: 55,51g.
Makan Pagi: Advantage Cinnamon. Makan Siang: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, shakeology. Makan Malam: Pork Ribs, walnuts, Hidden Valley Original, Pepper Jack, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomato, Avocados. Camilan/Lainnya: weyauwega, Diet Mountain Dew (Can), Large Curd Cottage Cheese, Blackberries, Fish Oil Omega 3, Calcium, Water. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|